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Er hat die Entscheidung getroffen, hat die Verantwortung übernommen und ist nun für Diskussionen bereit.

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Dies führt oft zu Konflikten und Krisen in den Beziehungen, die mit etwas Glück und Wissen vermieden werden können. Der Hauptgedanke dabei ist, dass Männer und Frauen unterschiedlich sind. Sie unterscheiden sich in ihrer emotionalen Natur, darin, wie sie sich entschuldigen und wie sie einander verzeihen, darin, was sie lieben und wie sie Entscheidungen treffen.

Ein Mann muss erst eine Entscheidung treffen. Erst danach ist er dazu bereit, diese zu diskutieren. Die meisten Frauen wissen nichts von dieser männlichen Eigenart und glauben, dass Männer unglaublich egoistisch sind und dass sie keinen Wert auf ihre Meinung legen. Denn sie fragen sie nicht nach ihrer Meinung. Das passiert, weil die weibliche Natur hier anders ist.

Hat eine Frau eine Entscheidung zu treffen, bei der mehrere Menschen involviert sind, befragt sie erst alle und entscheidet erst dann. Sie glaubt, dass ein Mann genauso verfährt, deswegen regt sie sich über seine Vorgehensweise auf. Der Mann seinerseits versteht nicht, was er falsch gemacht haben soll.

Er hat die Entscheidung getroffen, hat die Verantwortung übernommen und ist nun für Diskussionen bereit. Er ist bereit zuzuhören und sogar seine Entscheidung zu revidieren. Ein Mann wiederum versteht die weibliche Unentschlossenheit nicht. Wenn Frau eine Entscheidung treffen muss, sagt sie, dass sie erst nachdenken müsse. Was es für sie bedeutet? Dass sie darüber reden, eventuell andere Meinungen hören und erst dann entscheiden will.

Aber nur weil sie sich anders verhält, darf sie nicht sauer werden, wenn der Mann nicht entsprechend ihrer Erwartung handelt. Auch Singles, die sich für ihre nächste Beziehung mit dem Thema Vertrauen auseinander setzen möchten, werden in diesem Buch wertvolle Tipps und Empfehlungen finden. Denn nur wenn Sie ungefähr wissen warum Ihre Gefühle verrückt spielen, können Sie auch an einer Lösung dafür arbeiten. Hier ein paar Fragestellungen die Ihnen dabei helfen:.

Jetzt gilt es her über die Lage zu werden und eine Lösung für Ihr Problem zu erarbeiten. Um die für Sie optimale Entscheidung treffen zu können und eine Lösung für die Auslöser zu entwickeln, müssen Sie es schaffen gelassener zu werden. Das ist der erste Schritt in die richtige Richtung. Dadurch werden Ihre Gefühle wieder ins Gleichgewicht gebracht und Ihnen fällt es einfacher die richtige Entscheidung zu treffen.

Viele sehr gute Techniken zum entspannen werden bspw. Auch kann Ihnen mein Artikel helfen mit Beziehungsstress richtig umzugehen.

Zu guter Letzt empfehle ich Ihnen auch noch ein kostenpflichtiges Buch welches ich selber gelesen habe: Ich wünsche mir Gelassenheit — Ein Balancierkurs für die Seele. In dem Buch geht es neben dem Erlangen eines Seelengleichgewichts, darum entspannter mit schwierigen Situationen umzugehen. Auch die progressive Muskelentspannung nach Jacobson wird Ihnen helfen sich zu entspannen. Wichtig ist, dass Sie hierbei wirklich versuchen an sich zu arbeiten.

Sie werden merken, dass sich Ihr Gemütszustand schon nach kurzer Zeit wieder verbessern wird. Der Film vor Ihren Augen verschwindet und wird langsam wieder klarer. Es löst sich dadurch auch mehr und mehr ein Knoten in Ihrem Kopf der Sie unfähig macht, die richtigen Entscheidungen für Ihre zukünftige Beziehung zu fällen. Die Ratgeber werden Sie auch befähigen die Situation wieder objektiv betrachten zu können.

Vor allem dann, wenn Sie die Ursachen kennen und beginnen aktiv daran zu arbeiten. Seien Sie nur etwas geduldig mit sich selber. Die Zeit heilt alle Wunden. Endlich ist mein neues Buch nach monatelanger Arbeit am Wochenende veröffentlicht geworden.

In diesem finden Sie 8 Erfolgs-Bausteine, die Sie auf dem Weg in eine glückliche und langanhaltende Partnerschaft begleiten. Auf über Seiten teile ich meine wertvollsten Erkenntnisse aus mehreren Hundert Paarberatungen mit Ihnen. Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die ihr Liebesglück nicht dem Zufall überlassen möchten. Weil die Liebe das wertvollste Gut der Menschheit ist. Es ist wichtig, dass Sie die Problematik clustern und jedes Teilgebiet für sich betrachten. So können Sie nach und nach das Gefühlschaos in ihrem Kopf lösen und die eigentliche Lösung wird immer ersichtlicher.

Folgende Fragestellungen können Ihnen helfen mehr Klarheit zu bekommen:. Versuchen Sie diese Fragen für sich zu beantworten und Sie werden sich darüber klar, was der eigentliche Grund für Ihr Zögern ist. So können Sie die einzelnen Teilaspekte nochmal für sich selber betrachten, analysieren und es fällt Ihnen leichter später zu handeln. Jetzt wo Sie wissen, was Sie in der bestehenden Situation hält, ist die nächste Herausforderung herauszufinden, was man eigentlich will.

Diese Fragen können Ihnen auf dem Weg dahin helfen:. Gerne können Sie die Antworten dafür auch aufschreiben. Denn durch das Aufschreiben wird das was man eigentlich möchte auch nochmal klarer. Um sich noch klarer über die richtige Entscheidung zu werden, können Sie auch eine Pro und Contra Liste erstellen die folgende Fragen beantwortet:.

Am Ende zählen Sie einfach die Für- und Widerargumente zusammen und schauen was überwiegt. An der Anzahl der Antworten macht es Ihnen dann leichter eine entsprechende Entscheidung zu treffen. Es ist besser zu gehen bzw. Es ist auch dann besser den alten Partner zu verlassen wenn man merkt, dass einem die neue Beziehung wichtiger ist bzw.

Auch wenn man sich klar wird, dass die Argumente die man sich vorher zurechtgelegt hat wie z. Auch wenn man merkt, dass man eigentlich nur noch aus Bequemlichkeit in der alten Beziehung steckt, kann dies für eine neue Beziehung sprechen.

Deshalb ist die Beantwortung der Fragen so wichtig in denen man sich vor Augen hält, was einen eigentlich zurückhält. Wenn Sie sich darüber immer noch nicht wirklich klar sind, dann hilft häufig auch ein klärendes Gespräch mit der Familie oder sehr engen Freunden.

Diese können Ihnen helfen das Gefühlschaos nochmal aus einer anderen Sichtweise zu betrachten und Ihnen einen entsprechenden Ratschlag geben. Durch diese Entscheidung wird das was Sie wollen nochmal wesentlich deutlicher und sie merken wie Ihr Gefühlschaos langsam verschwindet.

Teilen Sie diese Entscheidung auch jemandem mit bzw. Seien Sie dabei ehrlich und aufrichtig. Ein Gefühlschaos kann einen hindern die richtigen Entscheidungen, gerade im Bereich Beziehung zu treffen. Wenn Sie versuchen etwas systematisch an die Sache heranzugehen und das Problem in seine einzelnen Bestandteile zerlegen, dann wird es Ihnen leichter fallen über Ihr Gefühlschaos her zu werden.

Ich hoffe, dass ich Ihnen ein wenig helfen konnte Ihr Chaos im Kopf zu beseitigen. Sie benötigen individuelle und persönliche Beratung? Derzeit biete ich begrenzt Plätze für meine Beziehungsberatung per E-Mail an. Ihre persönliche Antwort erhalten Sie in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Weitere Informationen bekommen Sie hier. Schritt für Schritt gehe ich auf die wichtigsten Beziehungsprobleme ein und zeig Ihnen wie Sie diese lösen. Wieso sollte man, wenn man in einem Gefühlschaos steckt, bereits eine neue Beziehung ins Auge gefasst haben? Meiner Meinung nach gibt es viele weitere Situationen, die zu einem Gefühlschaos führen können, sobald zwei oder mehrere sich scheinbar nicht zu vereinbarende Meinungen bzw. Lebens- oder Beziehungsvorstellungen aufeinander treffen, oder bspw.

Die Idee mit dem Erstellen einer Liste um Vor- bzw. Nachteile abzuwägen erscheint mir sehr trivial. Meist gestalten sich die Situationen, welche als sich für den Betroffenen bzw. Die eigenen Erwartungen, Vorstellungen, Wünsche spielen meiner Ansicht nach hier eine zentrale Rolle, ebenso Projektionen und weitere Verzerrer aus der Kommunikationspsychologie.

Als Tipp würde ich hier nicht nur simple Entspannungstechniken, die mittlerweile vermutlich weit verbreitet und bekannt sind, geben, sondern auf die De-Identifizierung mit den Gefühlen und das Aufbauen von emotionalem Abstand, aus dem Bereich der emotionalen Intelligenz, eingehen.

Dies ermöglicht meiner Meinung nach das Entstehen einer interessanten und tiefgreifenderen Auseinandersetzung mit der Thematik Gefühlschaos. Neben den angesprochenen zu eruierenden Ängsten und Wünschen sind auch persönliche Werte und Bedürfnisse evtl. Monaten bestehenden Gefühlschaos, gekommen. An letzter Stelle möchte ich erwähnen, dass ich mir an dieser Stelle einen Ratgeber wünschen würde, der auf die genannten Punkte intensiver eingeht und von den allgemein bekannten Platitüden ablässt, welche unnötig Seiten bzw.

Vielleicht ist es Ihnen ja möglich dem Wunsch ein Stück weit entgegenzukommen. Ein Paar waren wir seid Diese Angebote wurden immer wieder aufs Neue abgelehnt. An sich sind wir glücklich, aber schwierig aufgrund der Entfernung.

Im Gespräch mit Tatjana Patitz über Stil und das Schöne am Altern

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